Receta de Jugo de Kiwi Colombiano

El jugo de kiwi es una deliciosa y refrescante bebida que se puede disfrutar en cualquier momento del día. El kiwi es una fruta llena de nutrientes y minerales que son beneficiosos para la salud. Esta receta te enseñará cómo hacer un jugo de kiwi paso a paso.

Para preparar este jugo, solo necesitarás kiwis pelados, agua y un poco de azúcar al gusto. Los kiwis se licuan junto con el agua y el azúcar hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Luego, se sirve en vasos y se disfruta de este refrescante y saludable jugo.

¿Cómo hacer la receta de jugo de kiwi?

El jugo de kiwi es una bebida deliciosa que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Además de ser refrescante, tiene numerosos beneficios para la salud debido a su alto contenido de vitamina C, fibra y antioxidantes. Hacer este jugo es muy sencillo, solo necesitarás unos cuantos ingredientes y seguir los siguientes pasos.

Para empezar, vas a necesitar 2 kiwis pelados, 2 vasos de agua y azúcar al gusto. Corta los kiwis en trozos y colócalos en la licuadora junto con el agua y el azúcar. Licúa durante unos 30 segundos hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Luego, sirve el jugo en vasos y disfrútalo bien frío. ¡Es así de fácil!

Ahora que sabes cómo hacer este jugo de kiwi, no dudes en probarlo y experimentar con otros ingredientes. Puedes agregar otras frutas como piña, fresa o naranja para darle un toque de sabor diferente. ¡Anímate a prepararlo y disfruta de esta deliciosa y saludable bebida!

Información Nutricional

• Categoría: Bebida, Jugos
• Cocina: Colombiana
• Preparación: 5 minutos
• Cocción: No aplica
• Calorías: 64 kcal
• Raciones: 2 vasos

Lista de Ingredientes

• 2 kiwis, pelados
• 2 vasos de Agua
• Azúcar al gusto

Pasos de Preparación

1. Pelar dos kiwis y cortarlos en trozos pequeños.
2. Colocar los trozos de kiwi en una licuadora junto con dos vasos de agua.
3. Agregar azúcar al gusto para endulzar el jugo.
4. Licuar todos los ingredientes durante aproximadamente 30 segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Servir el jugo de kiwi en dos vasos y disfrutar.

Beneficios de la Receta

El jugo de kiwi tiene muchos beneficios para la salud. Primero, el kiwi es una excelente fuente de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y combatir las enfermedades. Además, el kiwi contiene fibra, que favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable.

Otro beneficio del jugo de kiwi es su capacidad para reducir la inflamación en el cuerpo debido a sus propiedades antioxidantes. Esto puede ser beneficioso para personas que sufren de enfermedades inflamatorias como la artritis. Además, el kiwi es bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que buscan perder peso.

Recomendaciones

Al preparar el jugo de kiwi, es recomendable pelar los kiwis antes de licuarlos para evitar un sabor amargo y una textura fibrosa en el jugo. También se recomienda utilizar kiwis más maduros y suaves para obtener una consistencia más suave en el jugo.

Si prefiere endulzar el jugo, puede utilizar edulcorante en lugar de azúcar. Asegúrese de ajustar la cantidad según su preferencia de sabor. Por último, se recomienda disfrutar el jugo de kiwi fresco y recién hecho para obtener todos los nutrientes y sabores deliciosos que esta fruta ofrece.