Receta de Jugo de Mango Colombiano

Si estás buscando una deliciosa bebida tropical para refrescarte en los días calurosos, no busques más. El jugo de mango es la opción perfecta para disfrutar de un sabor dulce y fragante que te transportará a las playas exóticas de América Latina. Esta receta fácil de hacer te permitirá preparar un vaso de jugo de mango en tan solo 5 minutos.
El jugo de mango es una opción saludable y nutritiva, ya que está lleno de vitaminas y minerales esenciales para tu cuerpo. Además de su sabor delicioso, puedes personalizar esta receta de acuerdo a tus preferencias, agregando ingredientes como jugo de limón, jengibre rallado o hierbabuena fresca.
¿Cómo hacer la receta de jugo de mango?
Para disfrutar de un vaso de jugo de mango refrescante, simplemente sigue los siguientes pasos. Pero antes, asegúrate de tener los siguientes ingredientes: 4 mangos medianos, pelados y cortados; 2 tazas de agua y azúcar al gusto.
En primer lugar, coloca los mangos pelados y cortados en la licuadora. Agrega el agua y el azúcar al gusto y licúa durante aproximadamente 30 segundos. Luego, sirve el jugo en un vaso y si lo deseas, puedes añadir algunos cubitos de hielo para hacerlo aún más refrescante.
Ahora que conoces cómo hacer esta deliciosa receta, sigue leyendo para descubrir consejos útiles y otras recetas recomendadas para complementar tu experiencia con el jugo de mango.
Información Nutricional
- Categoría: Bebida
- Cocina: Colombiana
- Preparación: 2 minutos
- Cocción: 3 minutos
- Calorías: 257kcal
- Raciones: 2 Vasos
Lista de ingredientes
- 4 mangos medianos, pelados y cortados
- 2 tazas de agua
- Azúcar al gusto
Pasos de Preparación
- Lavar y pelar suavemente los mangos, asegurándose de quitar toda la cáscara.
- Cortar los mangos en trozos pequeños y colocarlos en una licuadora de alta potencia.
- Agregar 2 tazas de agua fresca a la licuadora junto con los trozos de mango.
- Procesar la mezcla durante aproximadamente 30 segundos hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Servir el jugo de mango recién preparado en vasos altos y elegantes.
- Para un toque extra de frescura, agregar cubitos de hielo al jugo y revolver suavemente.
Beneficios de la Receta
El jugo de mango no solo es delicioso, sino que también es una opción saludable y nutritiva. Los mangos son ricos en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C y la vitamina A. Estas vitaminas son importantes para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una piel saludable. Además, el mango es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y promover la saciedad.
Otro beneficio de este jugo es su capacidad para refrescar e hidratar el cuerpo, especialmente en días calurosos. El mango contiene alta cantidad de agua, lo que ayuda a mantenernos hidratados. También es una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y promover la salud general.
Recomendaciones
Para intensificar el sabor y agregar un toque cítrico al jugo de mango, puedes agregar un poco de ralladura de limón o lima. Esto le dará un contraste refrescante a la dulzura del mango.
Si deseas probar una versión más exótica del jugo de mango, puedes agregar un poco de pulpa de maracuyá o piña a la mezcla. Esto le añadirá un sabor tropical y único.
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