Receta de Receta Jugo De Mango

El jugo de mango es una bebida refrescante y deliciosa, perfecta para los días calurosos de verano. Además de ser una opción sabrosa, el mango también ofrece múltiples beneficios para la salud. Esta receta es muy sencilla de preparar y solo necesitarás unos pocos ingredientes básicos que seguramente tendrás en tu despensa.

Índice
  1. ¿Cómo hacer la receta de Jugo de Mango?
  2. Información Nutricional
  3. Lista de Ingredientes
  4. Pasos de Preparación
  5. Beneficios de la Receta
  6. Recomendaciones

¿Cómo hacer la receta de Jugo de Mango?

Si te encanta la fruta y estás buscando una manera diferente y saludable de aprovecharla, el jugo de mango es una excelente opción. Su sabor dulce y refrescante te dejará con ganas de más. Además, su preparación es rápida y no requiere de muchos pasos complicados.

Para disfrutar de un jugo de mango perfecto, necesitarás mangos grandes y maduros, agua, leche, esencia de vainilla, limón, miel, azúcar, sal y cubos de hielo (opcional). La combinación de estos ingredientes dará como resultado una bebida equilibrada en sabor y textura.

Si quieres conocer todos los detalles y el paso a paso de esta deliciosa receta, te invitamos a seguir leyendo y descubrir cómo preparar el mejor jugo de mango al estilo hondureño. ¡No te lo pierdas!

Información Nutricional

️ Plato: Bebidas  Calorías: 20 Kcal
Preparación: 5 min Cocción: 5 min
⏰ Tiempo Total: 10 min Raciones: 6 personas

Lista de Ingredientes

  • 2 mangos grandes y maduros
  • 2 litros de agua
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • Medio limón
  • 1 cucharadita de miel
  • Azúcar al gusto
  • 1 pizca de sal
  • Cubos de hielo (opcional)

Pasos de Preparación

  1. Pelar los mangos y quitarles la cáscara.
  2. Cortar los mangos en trozos cuadrados o alargados.
  3. Colocar los trozos de mango en la licuadora junto con 3 tazas de agua y la taza de leche.
  4. Agregar la cantidad deseada de azúcar y licuar durante 7 minutos.
  5. Si se prefiere, añadir cubos de hielo a la licuadora y mezclar todo en conjunto.
  6. Verter el contenido de la licuadora en un recipiente para jugo.
  7. Agregar el resto de agua faltante al zumo de mango.
  8. Incorporar la cucharadita de miel y la pizca de sal al jugo.
  9. Mezclar suavemente todos los ingredientes en el recipiente.
  10. Exprimir el jugo de medio limón en la mezcla, asegurándose de quitar las semillas.
  11. Revolver todos los ingredientes por última vez.
  12. ¡Listo! Disfrutar de este refrescante y delicioso jugo de mango al mejor estilo hondureño.

Beneficios de la Receta

El jugo de mango no solo es refrescante y delicioso, sino que también ofrece una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Este jugo es rico en fibra, lo que promueve una buena digestión y combate el estreñimiento. Además, el mango es conocido por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer y combatir el envejecimiento prematuro.

Otro beneficio del jugo de mango es su capacidad para ayudar en la pérdida de peso. El mango contiene enzimas digestivas que ayudan a descomponer los alimentos de manera más eficiente, lo que facilita la pérdida de peso. También es una gran fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y combate la acidez estomacal.

Recomendaciones

Para obtener los mejores resultados, asegúrate de utilizar mangos maduros y jugosos para preparar este jugo. Además, puedes ajustar la cantidad de azúcar según tu preferencia. Si deseas una opción más refrescante, puedes agregar cubitos de hielo al momento de licuar los ingredientes.

También puedes experimentar con diferentes sabores añadiendo un toque de esencia de vainilla o exprimiendo un poco más de limón para realzar el sabor. Recuerda que este jugo es ideal para disfrutarlo en épocas calurosas o como una opción saludable para hidratarte en verano. ¡No dudes en probar esta receta y disfrutar de todos sus beneficios!

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Isabella

Soy Isabella, chef apasionada. Comparto delicias de América en recetasdeamerica.com. Amo cocina y viajes, explorando cada rincón culinario. Desde niña supe: vida llena de aromas y sabores. Tras graduarme en gastronomía, emprendí viaje culinario, recolectando auténticas recetas. Simplifico complejidades sin perder esencia, uniendo personas a través de la comida. Cada plato en mi blog conecta culturas y paladares.

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